A causa primária da infelicidade nunca é a situação mas nossos pensamentos sobre ela.
Portanto, tome consciência dos pensamentos que lhe ocorrem.
Separe-os da situação,que é sempre neutra - ela é como é.
Existe a circunstância e o fato,e você terá seus pensamentos a respeito deles.Em vez de criar histórias,atenha-se aos fatos.
Por exemplo : " Estou arruinado "é uma história.Ela limita a pessoa e a impede de tomar providência eficaz.
" Tenho 50 centavos na minha conta " é um fato.Encarar os fatos é sempre fortalecedor.Tome consciência de que ,na maioria das vezes,suas emoções são criadas pelo que você pensa - observe essa ligação.Em vez de ser seus pensamentos e suas emoções,seja a consciência por trás deles.
trecho do livro ( Em comunhão com a vida )Eckhart Tolle
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